大家都知道，我们的休息需要安静的环境，为了解决这个问题，我们必须完成以下几项工作：
1、改变认知
事实上，现在的噪音环境越来越严重。但是很多人对噪音的认知还停留在过去，要想彻底改善窗户隔音效果，需要重新设计安装，这样一来，感觉有点麻烦，那就以后再说。
2、很难选择
即使对现在隔音窗的效果有了新的认知，知道需要的隔音窗厂家，找对人才能真正解决噪音问题。为了选到安全、合适的隔音窗产品，需要学点噪音知识，需要去辨别，需要去思考，而所有这些，又是件很麻烦的事。结果呢？算了，以后再说。
3、非紧急事件
客观上看，导致拖延的核心原因是，现在的噪音问题会影响休息，但明天也不会立即生病，这是一个典型的重要且非紧急的事件。所以，即使有所认知，很想采取行动，也知道此事重要，但实际的结果是，明天或以后再说，直到有些人被噪音吵的烦透了，后悔晚矣。这就是拖延症在是否饮用干净的水这件事上的完整体现。
